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骨折这是中老年人高发的疾病，特别是在是老人一旦磕碰很更容易骨折，而且老人骨折完全恢复时间更长一些，骨折要及时的处置，日常留意护理，特别是在是要留意合理的饮食，那么骨折后不吃什么好?必须补钙吗?下面专家来为大家讲解骨折后日常饮食护理以及关于骨折后补钙的涉及科学知识，一起来想到吧。骨折后不吃什么好1.高能量、高蛋白膳食：有助恢复元气。

但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应酸甜饮食为宜。2.维生素D：骨折之后要多养病，但是很多人会躺在家里面，这样就很少能摊到太阳，更容易造成缺乏维生素D，所以骨折后要适度的补足一些维生素D。

所含维生素D的食物有鱼、动物肝脏、蛋黄等等，平时要尽量的多晒太阳，这样才能让骨折好的更慢一些。3.维C：含有维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、菜、绿花菜、青苋菜等。

4.水：骨折后由于久坐不一动，更容易引起咳嗽，此时不应多喝些水来确保肠道通畅。骨折后2周，可补足的饮食有骨头汤、田七煮鸡、动物肝脏之类，以给养更好的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可配上以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、调味水鱼等，能饮酒者可搭配杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折后注意事项1.咎盲目补足钙质钙是包含骨骼的最重要原料，有人以为骨折以后多补足钙质能加快断骨的伤口。但科学研究找到，减少钙的摄入量并不加快断骨的伤口，而对于长年卧床的骨折病人，还有引发血钙升高的潜在危险性，而同时常有血磷减少。由于骨折样长年的卧床睡觉，一方面不会仍然人体对钙的吸取利用，另一方面，肾小管不会新的吸取钙。

所以，骨折的人并不缺乏钙，只要根据医生的叮嘱，常常活动活动，就能增进身体对钙的吸取，骨折就能尽早的好一起。特别是在是对于仍然卧床睡觉的病人，盲目的补钙有可能还不会经常出现副作用。2.咎多吃肉喝骨头汤有些人指出，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期伤口。

其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但无法早期伤口，反而不会使骨折伤口时间延期。毕竟，是因为不受受损后骨的再造，主要是依赖骨膜、骨髓的起到，而骨膜、骨髓只有在减少骨胶原的条件下，才能更佳地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。

若骨折后大量摄取，就不会促成骨质内无机质成分升高，造成骨质内有机质的比例失调，所以，就不会对骨折的早期伤口产生妨碍起到。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有性刺激食欲起到，适度食用有益。3.咎偏食骨折病人，经常常有局部水肿、肿胀、发炎、肌肉组织受损等情况，机体本身对这些有抵抗修缮能力，而机体修缮的组织，长骨生肌，骨痂构成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知确保骨折成功伤口的关键就是营养。在饮食上要做营养非常丰富，色、香、味兼备，能性刺激食欲。

必要多不吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量非常丰富的蔬菜，以增进骨痂生长和伤口伤口。4.咎不消化食物骨折的病人必须长年卧床，这样就容许了活动，在再加有痛苦，行动不方便，常常不会心情很差，有些人还不会经常出现食欲下将的情况，还有的人会经常出现咳嗽。

所以在骨折的时候要留意食物多样化，还要留意更容易消化，多食用胆消化的食物，适当的时候可以服用通便的药物。5.忌少饮水卧床骨折病人，特别是在是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以增加小便次数。如卧床病人活动较少，肠蠕动弱化，再行再加饮水增加，就很更容易引发小便秘结，小便潴留，也更容易所致尿路结石和泌尿系病毒感染。

所以，卧床骨折病人必要饮水。6.咎长年衣中药如三七片等骨折初期，局部再次发生内出血，乘积血瘀滞，经常出现出血、疼痛，此时服用三七片能膨胀局部血管，延长炎症时间，减少凝血酶，十分合理。但骨折整复一周以后，发炎已停，被损的组织开始修缮，而修缮必需有大量的血液供应，若之后服用三七片，局部的血管正处于膨胀状态，血液运营就通畅，对骨折伤口有利。

骨折了怎么办1、伤口处置开放性伤口的处置除不应及时合理地止痛外，还应立即用消毒纱布或整洁布毛巾伤口，防止伤口之后被污染。伤口表面的异物要取掉，中空的骨折末端不宜跳入伤口，以免污染深层的组织。有条件者好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再行毛巾、相同。

2、非常简单相同不拒绝对骨折精确废黜。开放性骨折有骨端中空者更加不应废黜，而不应原位相同。救护现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为相同器材，其长短以相同寄居骨折处上下两个关节不尽相同。

如去找将近相同的硬物，也能用布带必要将受伤肢被绑在身上，骨折的上肢可相同在胸壁上，使前臂悬于胸前，骨折的下肢可同健肢相同在一起。3、适当解热相当严重外伤后，反感的疼痛性刺激可引发休克，因此不应给与适当的止痛药。

4、安全性运输经过非常简单处置后，不应将患儿很快、安全性地运输到医院医治。运输途中要留意动作轻稳，避免震动和碰坏伤肢，以增加患儿的疼痛。留意其御寒和必要的活动。

以上就是关于骨折的讲解，大家应当告诉了吧，专家回应患者骨折后要留意饮食护理，多不吃一些营养的食物，但是要慎重补钙，以上的饮食迷信也要留意的，患者不仅要留意饮食，日常可以做到一些能做到的运动，减缓骨头的伤口。

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